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肾虚吃什么东西补得快女人
补充说明：肾虚吃什么东西补得快女人
a******W 2022-01-31 19:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚的女性可以食用黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉、牡蛎等食物来调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾虚，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
肾虚患者可以适当进食黑芝麻，因为其具有滋阴补肾的作用。肾虚患者适量食用黑芝麻可辅助改善因肾虚引起的头晕、耳鸣等症状。
2.黑豆
肾虚患者也可以适量食用黑豆，因为其味甘性平，入脾、肾经，能够起到补益精血的功效。肾虚患者平时适当地吃一些黑豆，有利于缓解腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。
3.枸杞
枸杞也适合肾虚患者食用，其味甘性平，归肝、肾经，有滋补肝肾的作用。肾虚患者经常用枸杞泡水喝或煲汤，有助于改善视力模糊、遗精滑精等情况。
4.羊肉
羊肉是温性的食物，对于肾阳不足导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的调理作用。羊肉中还含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，肾虚患者食用后能补充身体所需的营养物质。
5.牡蛎
牡蛎是一种常见的海产品，中医认为其具有补肾壮阳的功效，因此肾虚者可以适量食用。牡蛎中含有锌等多种微量元素，对提高机体免疫力有益处。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
肾虚患者日常生活中应注意饮食调理，可在医生指导下选用适宜的食材进行食疗。同时还要保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累，以免加重肾脏负担。
2024-03-16 09:59
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
