发病时间：不清楚
女人容易烦躁爱发火怎么办
补充说明：女人容易烦躁爱发火怎么办
2022-01-31 19:05
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
女人容易烦躁爱发火可以通过克制情绪、多与人沟通等进行缓解 。当自己烦躁、想发火时，不能将立即发泄出去，要积极转移注意力，可以多做让自己感兴趣的事情，比如跑步、散步或和好朋友聊天、一起逛街等让自己的心情平静下来，还要学会将自己心里的负面情绪宣泄出去，积极的与人沟通、学会表达。当自己的烦躁、易怒症状特别严重时，也可以寻求心理医生的帮助。
2022-06-13 09:28
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你描述的现象可能与你的个性和脾气相关，也有可能与您的身体状况相关系，例如肝火旺盛的人，就简单发脾气，大概您最近的事情和生活压力巨大。
2022-01-31 21:13
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