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儿童便秘怎么调理
补充说明：儿童便秘怎么调理
a******W 2022-02-01 21:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果、全谷类食品，每日饮水量保持在1500-2000毫升。膳食纤维可促进肠道蠕动，改善大便性状，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对孩子的腹部进行按摩，每次持续5-10分钟，每天多次重复。腹部按摩有助于促进消化液分泌及肠道运动，进而改善便秘状况。
3.中药调理
通过服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等药物来帮助孩子排便。上述药物具有行气导滞、润肠通便的功效，对于小儿积食引起的便秘有较好的效果。
此外，家长还要注意观察孩子的排便习惯，建立规律的排便时间，有助于形成生物钟，促进正常排便反射的形成。同时，适当增加孩子的体育锻炼，如慢跑、跳绳等，也有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2024-03-30 00:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
