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长期压力大焦虑思虑过度会出现什么症状
补充说明：长期压力大焦虑思虑过度会出现什么症状
a******W 2022-02-02 22:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期压力大焦虑思虑过度可能导致情绪紧张、忧虑不安、易怒、睡眠障碍、消化不良等症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
1.情绪紧张
长期的压力和焦虑会导致交感神经兴奋性增加，肾上腺素等激素分泌增多，使机体处于应激状态。此时会表现为持续的情绪紧张。这种紧张感通常源于内心的冲突或外部环境的压力，可能伴随身体上的紧绷感，如肌肉紧张或心悸。
2.忧虑不安
长期压力大焦虑思虑过度可能会导致大脑皮层功能紊乱，出现注意力难以集中、记忆力下降等症状。患者经常感到内心烦躁不安，无法平静下来，伴随着强烈的担忧和恐惧。
3.易怒
长期的压力可能导致个体对周围事物的容忍度降低，情绪控制能力减弱，从而更容易因小事而发怒。易怒的症状通常表现在日常生活中，尤其是在面对小挫折或不顺时，容易爆发愤怒情绪。
4.睡眠障碍
长期的心理压力和焦虑会导致中枢神经系统持续处于激活状态，影响睡眠质量。失眠、多梦或早醒是睡眠障碍的主要表现，且这些症状与思虑过度密切相关。
5.消化不良
长期的精神紧张和焦虑状态下，会影响到植物神经的功能，进而干扰到胃肠蠕动以及消化液的分泌，所以会引起消化不良的情况发生。此类患者的典型症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，还可能出现食欲减退的现象。
针对长期压力大焦虑思虑过度引发的各种症状，建议进行心理咨询以评估是否存在心理问题。必要时，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善睡眠障碍，如片、氯硝西泮片等；对于存在消化不良症状者，可以考虑服用促胃动力药，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。同时，建议采取放松技巧如深呼吸练习、冥想或规律的身体活动来减轻压力。饮食方面宜清淡，避免摄入过多刺激性食物，保持均衡营养也有助于缓解相关症状。
2024-03-23 13:47
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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