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不吃药怎么消除炎症
补充说明：不吃药怎么消除炎症
a******W 2022-02-02 22:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不吃药治疗炎症可以尝试饮食调理、生活方式干预、非甾体抗炎药、中药外敷、物理疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的药物治疗。
1.饮食调理
通过摄入富含抗氧化剂、维生素C和E的食物来支持身体对抗自由基损伤，促进自然愈合过程。这些营养素有助于减少组织氧化应激，从而减轻由发炎引起的红肿、热感等症状。
2.生活方式干预
戒烟限酒并保持规律作息，以改善血液循环及免疫状态，辅助缓解因不良生活习惯导致的慢性炎症。上述行为有助于降低体内有害物质积累，提高机体抵抗力，从而控制局部感染范围。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用。NSAIDs能够阻断花生四烯酸代谢途径中的环氧酶，减少前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛效果。
4.中药外敷
将具有清热解毒功效的草本植物如金银花、蒲公英等研磨成粉后加水调制成糊状，涂抹于受影响区域。传统中医认为此类药材能透过皮肤被人体吸收利用其特性帮助舒缓内部不适并促进伤口愈合。
5.物理疗法
采用低强度电磁波照射病变部位，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法能够增强巨噬细胞活性以及淋巴循环效率，进而加速坏死组织清除和新生组织形成。
需要注意的是，如果尝试以上方法后炎症没有得到缓解或者加重了，应该及时就医，在医生指导下用药治疗。
2024-04-09 04:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
