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盆底肌下垂是什么原因导致的
补充说明：盆底肌下垂是什么原因导致的
a******W 2022-02-02 22:06
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌下垂可能是由年龄增长、生育、肥胖、激素水平变化、长期便秘等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.年龄增长
随着年龄的增长，肌肉组织逐渐萎缩和松弛，包括盆底肌。针对这种情况，可以通过提肛运动改善，如收缩臀部肌肉并保持数秒后放松，每天进行多次。
2.生育
女性经历分娩时会对盆底肌造成压迫和牵拉，可能导致其损伤、下垂。对于产后出现盆底肌功能障碍者，可考虑生物反馈疗法等非手术治疗方法来加强盆底肌的功能。
3.肥胖
体重增加会导致腹部压力增大，进而对盆底肌产生压迫作用，引起下垂。减轻体重是缓解盆底肌下垂的有效方法之一。可通过饮食控制和适量运动来实现。
4.激素水平变化
雌激素水平下降会影响胶原蛋白合成，使肌肉韧带变得脆弱，容易下垂。补充雌激素可能是治疗因激素水平变化引起的盆底肌下垂的一种选择。
5.长期便秘
长时间用力排便会使腹压增高，从而加重盆底肌负担，导致其下垂。调整饮食结构以促进正常排便是解决长期便秘的关键所在。例如增加膳食纤维摄入量以及水分摄入量。
建议定期进行盆底肌评估，监测病情进展，如有需要，可在医生指导下使用电刺激疗法或生物反馈训练进行针对性康复训练。
2024-04-17 20:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
