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烤麸为什么不能经常吃
补充说明：烤麸为什么不能经常吃
2021-07-20 18:12
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
烤麸不能经常吃这种说法并不准确，一般情况下，烤麸是可以经常吃的，但要注意食用量。
烤麸是麦类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养。同时其中也含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，能够改善便秘情况。
虽然烤麸的好处有很多，但如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，由于烤麸是由麦类制成的，其中的糖分含量比较高，长期大量食用，还可能会导致血糖升高，所以建议适量食用。
2021-08-06 13:59
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