发病时间：不清楚
老是想发呆不能集中注意力
补充说明：老是想发呆不能集中注意力
a******W 2022-02-03 21:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经衰弱引起的注意力不集中可以通过心理行为疗法来改善。
神经衰弱患者的中枢神经系统容易产生兴奋和抑制过程的不平衡，进而影响注意力的维持能力。通过认知行为疗法可以纠正错误的认知模式，提高应对压力的能力，有助于恢复正常的注意力水平。
除了神经衰弱外，抑郁症、焦虑症等精神疾病也可能导致注意力难以集中。这些疾病通常需要专业医生的评估和治疗，因此患者应尽快就医以确定具体原因。
在诊断出具体病因后，建议采取适宜的心理健康促进措施，例如规律作息、适量运动和放松技巧训练，以辅助治疗效果。同时，若症状持续或加剧，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-02-15 18:32
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
