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高血压病人可以吃草莓吗
补充说明：高血压病人可以吃草莓吗
2021-09-29 19:22
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压病人一般可以吃草莓。
草莓含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质，高血压病人适量吃草莓可以补充身体所需的营养物质，一般不会对血压产生影响。但要注意避免过量食用草莓，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
高血压病人日常要注意低盐低脂饮食，避免吃油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、油麦菜、苹果、橘子等。还要注意控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2021-12-09 11:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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