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运动损伤的原因有哪些
补充说明：运动损伤的原因有哪些
a******W 2022-02-05 20:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤的原因有直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等。例如足球运动员被球击中头部后出现脑震荡，需要立即停止比赛并接受医疗评估。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击时，由于惯性作用可能导致关节脱臼或骨折。比如滑雪者摔倒时用手臂支撑地面，易造成手腕骨折。应对措施包括固定患处以减少疼痛和肿胀。
3.肌肉拉伤
肌肉突然过度牵拉导致肌纤维微细结构损伤，引起局部充血水肿甚至渗出液增多,从而导致疼痛、活动受限等症状。对于轻度至中度的肌肉拉伤，冷敷可以减轻炎症反应和疼痛，促进恢复。
4.韧带损伤
韧带是连接两骨之间的强健结缔组织束，能限制人体骨骼相对运动。当超过其耐受范围时会发生断裂或撕裂，表现为局部压痛、肿胀、不稳定感等。RICE原则是一种常见的急性韧带损伤处理方法，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation）。这些措施有助于控制肿胀和疼痛。
5.关节脱位
关节脱位是指关节正常解剖关系的异常位置，多由外伤引起，可伴有周围神经血管损伤，典型症状为关节畸形、疼痛、功能障碍等。闭合复位是最常用的治疗方法，在医生指导下使用牵引、推拿等手法将移位的关节恢复正常解剖位置。
针对运动损伤，建议定期进行体检，特别是对于经常参加度体育活动的人群，应关注肌肉、韧带和关节的健康状况。适当的锻炼如瑜伽和平衡训练可以帮助增强核心稳定性，预防受伤的发生。
2024-03-10 21:23
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
