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胃气胀吃什么水果好
补充说明：胃气胀吃什么水果好
a******W 2022-02-05 20:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃气胀可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、橙子等水果。需注意，这些食物并不能直接治疗胃气胀，若症状持续不缓解，建议咨询医生。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能，从而缓解胃胀。此外，苹果中还含有果胶、维生素C等营养成分，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解便秘引起的腹胀症状。同时还可以补充体内所需的多种微量元素，提高机体抗病能力。但是要注意适量食用，不可过量以免引起腹泻。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸，这些物质能够刺激胃肠蠕动加快速度，促进排泄物排出体外。但不宜空腹食用，否则可能会导致血糖波动幅度增大。
4.草莓
草莓是一种低热量高纤维的水果，其含有的水分和膳食纤维可以帮助促进肠胃道运动，减少积气。但不建议过量食用，因为其中的草酸可能会影响钙质吸收。
5.橙子
橙子富含维生素C和柠檬酸，可促进消化液分泌，改善食欲不振及腹部不适等问题。但是橙子性寒，所以脾胃虚寒者应慎食或少食。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。还要注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动或者紧张。
2024-02-09 22:35
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
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