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酸奶可以祛痘吗
补充说明：酸奶可以祛痘吗
a******W 2022-02-05 20:59
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
酸奶不能直接祛痘。
酸奶中虽然存在一些促进皮肤健康的益生菌，如乳杆菌、双歧杆菌等，这些益生菌能够抑制有害菌的生长，减少炎症反应，从而起到辅助缓解痘痘的效果。但是酸奶本身不具备治疗作用，所以无法直接祛痘。
祛痘通常需要综合考虑饮食习惯、生活习惯等因素。建议避免高糖、高脂食物，保持充足睡眠，有助于改善皮肤状态。
在选择使用酸奶来辅助祛痘时，应注意选用无添加剂且适合肤质的酸奶，并遵循正确的护肤步骤，以确保效果和安全性。
2024-01-26 05:02
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