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在常见运动损伤中造成运动损伤的原因有哪些?
补充说明：在常见运动损伤中造成运动损伤的原因有哪些?
a******W 2022-02-05 21:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
在常见运动损伤中造成运动损伤的原因有直接暴力、间接暴力、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等，针对不同的病因需要采取不同的治疗措施。建议在运动前做好充分的热身活动，以减少运动损伤的风险。
1.直接暴力
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等。例如，在进行篮球比赛时，被对方球员直接撞到身体，可能导致胸壁挫伤、肋骨骨折等。
2.间接暴力
当遭受非直接作用于受伤部位的暴力时，易导致周围结构的损伤。如跌倒时手部着地发生手腕骨折。此类损伤可通过穿戴防护装备减轻风险，如佩戴头盔以保护头部免受坠落冲击。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于过度使用或突然用力引起的肌纤维过度伸展或撕裂造成的。这会导致局部血液循环障碍和炎症反应，引起疼痛和肿胀。对于轻度至中度的肌肉拉伤，冷敷、休息和适当的物理疗法可能足够；重度则需要医疗干预，如缝合撕裂组织。
4.韧带损伤
韧带损伤通常由剧烈活动或扭曲动作引起，导致关节稳定性丧失并伴有不同程度的出血和水肿。非手术治疗包括弹性绷带包扎、功能锻炼以及服用非甾体抗炎药，严重者需手术修复。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，多由外伤引起，可导致关节疼痛、畸形等症状。开放性脱位应立即复位，并用石膏固定4-6周；闭合性脱位可在麻醉下手法复位，并用三角巾悬吊患肢3-4周。
针对运动损伤，建议定期体检，特别是对于经常参加度运动的人群，可以进行MRI成像来评估软组织损伤的情况。预防始终是最佳策略，因此建议采取适当的安全措施，如佩戴护具，合理规划训练计划，避免过度劳累。
2024-03-29 09:30
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
