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10岁小孩便秘怎么办
补充说明：10岁小孩便秘怎么办
a******W 2022-02-06 22:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
10岁小孩便秘可以通过调整饮食、运动、养成良好的排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
10岁小孩便秘可能是饮食不当引起的，建议家长给小孩多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。另外，小孩也可以适量喝一些温开水，能够促进新陈代谢，也可以缓解便秘的情况。
2、运动
小孩便秘也可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议小孩可以适当进行运动，如游泳、跑步、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。
3、养成良好的排便习惯
便秘的小孩要养成良好的排便习惯，建议在每天早晨起床后或者早餐后进行排便，同时要注意避免在排便时玩手机，以免导致排便时间过长，加重便秘的情况。
4、药物治疗
如果小孩便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
5、物理治疗
如果小孩便秘的同时，伴有腹胀、食欲不振等症状，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况。
如果通过上述方法，小孩便秘的症状仍无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-02-06 23:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
