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如何治疗社交恐惧症症
补充说明：如何治疗社交恐惧症症
a******W 2022-02-06 22:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及思考模式，减轻因社交场合产生的焦虑感。适合处理社交恐惧症的核心认知困扰。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，让他们逐渐适应这些情境，减少对它们的回避行为。此法有助于让患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对其的回避反应。对于社交恐惧症患者来说，这可以帮助他们克服在公共场合的尴尬和不安情绪。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常在临床环境中进行，由经过培训的专业人士提供，涉及定期会谈和交流。此方法侧重于倾听患者的感受、提供情感上的安全感，并促进自我探索。适用于缓解社交恐惧症带来的压力和不适感。
4.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀等，需要医生处方，在指导下规律服用。这类药物能增加大脑内神经递质5-羟色胺的浓度，改善社交恐惧症相关的抑郁、焦虑等症状。适合改善社交恐惧症伴随的情绪问题。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等，需遵医嘱使用，剂量和疗程依据病情调整。此类药物具有快速镇静作用，可暂时缓解社交恐惧症引起的急性焦虑发作。适用于控制社交场合中的突发紧张感。
社交恐惧症患者应保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，以免加剧焦虑症状。同时建议患者积极参与放松技巧训练，如深呼吸、冥想等，以辅助管理社交恐惧症状。
2024-03-09 08:45
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
