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气血凝滞是怎么造成的
补充说明:气血凝滞是怎么造成的
2021-08-10 14:20
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气血凝滞多考虑是情绪不佳、长期熬夜等原因造成的,也不排除是外感风寒等原因引起的,可以根据病因进行针对性的治疗。
1、情绪不佳
如果长期处于不良的情绪中,容易导致肝气郁结,从而影响到身体的正常运转,甚至会影响到气血的正常运行,从而出现上述现象。患者可以通过多听一些舒缓心情的音乐,或者是多进行户外锻炼,比如打太极拳、打羽毛球等,能够舒缓自身的心情,保持良好的心态。
2、长期熬夜
如果长时间熬夜,容易导致肝脏的代谢功能有所减弱,从而影响到身体的正常运转,甚至会影响到肝脏的正常代谢,出现上述现象。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、外感风寒
如果不注意自身的保暖,导致身体受到风寒的入侵,可能会使体内的气血运行受到影响,从而出现上述症状。建议患者可以适当喝红糖水进行缓解,也可以多吃一些温热性的食物,比如桂圆、大枣等。必要时,患者可以遵医嘱服用疏风再造丸、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
除此之外,气血凝滞也不排除是肝火旺盛、肝气郁结等原因造成的,如果病情比较严重,建议患者及时到正规医院进行检查并就诊。
2021-12-30 17:22
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