发病时间：不清楚
为什么睡意过了就睡不着
补充说明：为什么睡意过了就睡不着
2022-02-08 15:02
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
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可能跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好有直接关系的。可以服用适当的口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素B1、酸枣仁汤。还可以配合针灸、按摩和中医理疗。还可以通过睡前喝一杯热牛奶、洗个热水澡、泡脚，听轻音乐、避免喝浓茶，咖啡、可乐等刺激性饮料、多做户外运动、多吃促进睡眠的食物，如香蕉、牛奶，土豆、燕麦，小米、莲藕等来调节日常生活。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大概跟平常精力过分紧张，压力特殊大，熬夜休息不好有间接关系的，能够适当的全身高低组织，酸枣核安神胶囊，谷维素片，维生素b1，还能够口服酸酸枣核汤，别的，还可以配合一下中医的针灸推拿理疗的。
2022-02-08 17:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
