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老年人血脂过高应该怎样调理
补充说明：老年人血脂过高应该怎样调理
a******W 2022-02-09 10:57
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人血脂过高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加体力活动、药物治疗控制以及定期体检监测等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如红肉、黄油等，增加膳食纤维，如燕麦、蔬菜等来实现。高脂血症患者食用此类食物后会导致血脂进一步增高，不利于病情恢复，而膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，辅助降低血脂水平。
2.运动疗法增加体力活动
建议老年人适当进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。有氧运动能提高新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，从而改善血脂水平。
3.药物治疗控制
针对血脂过高的情况，可遵医嘱使用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物能够抑制内源性胆固醇合成，具有降脂作用，适用于高胆固醇血症及混合型高脂血症。
4.定期体检监测
定期进行血脂检测，以便及时了解血脂水平的变化。血脂水平的持续监测可以帮助识别是否存在血脂异常，并采取相应措施进行干预。
此外，对于血脂偏高的老年群体，应避免长时间久坐不动，以免导致血液循环减慢，影响血脂代谢。
2024-02-25 11:13
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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