发病时间：不清楚
肾不好怎么补肾
补充说明：肾不好怎么补肾
a******W 2022-02-09 10:57
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肾不好可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法进行补肾。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
肾不好的患者平时要多吃一些黑芝麻、枸杞子、山药、桑葚等食物，这些食物具有滋阴补肾的作用。上述食物能够辅助肾脏发挥正常功能，促进身体恢复健康状态。
2.中药调理
肾虚患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。这类中成药能够滋阴补肾，改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3.运动疗法
肾不好的患者可以选择太极拳、八段锦等运动方式进行锻炼，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适量运动有助于提高机体免疫力和血液循环水平，进而增强肾脏功能；但需注意避免过度劳累以免加重病情。
4.生活方式调整
肾不好的患者应保持规律作息，保证充足睡眠时间，避免熬夜。充足的休息有利于身体修复受损组织，促进新陈代谢，从而减轻肾脏负担。
此外，肾不好的患者还应注意定期复查，监测肾功能指标的变化。同时，避免使用可能损害肾脏的药物，如非甾体抗炎药，以减少肾脏损伤风险。
2024-02-19 17:03
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
