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焦虑会引起什么
补充说明：焦虑会引起什么
a******W 2022-02-09 16:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑可能与遗传易感性、心理社会因素、脑化学失衡、睡眠障碍、过度压力等有关，导致患者出现持续的担忧或恐惧，严重时可能影响日常生活。患者需要寻求专业心理医生的帮助，通过认知行为疗法、心理动力学治疗等方法来缓解症状。
1.遗传易感性
由于家族中存在焦虑症患者，个体可能携带某些基因变异，这些基因可能增加患焦虑的风险。针对这类人群，可以考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。
2.心理社会因素
当个体面临生活中的重大压力事件时，可能会出现适应不良，从而导致焦虑情绪。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和心理动力学治疗，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式。
3.脑化学失衡
大脑内神经递质水平异常可能导致焦虑。例如，血清素和去甲肾上腺素的不平衡可能引起焦虑。药物治疗可选用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。
4.睡眠障碍
持续存在的睡眠问题会导致生物节律紊乱，进而影响大脑功能，使人更容易感到焦虑。改善睡眠质量的方法包括建立规律的睡眠时间表、减少咖啡因摄入以及睡前放松技巧。
5.过度压力
长期处于高压力状态会使身体产生过多的压力荷尔蒙皮质醇，导致神经系统和内分泌系统失调，进而诱发焦虑。应对策略包括学习有效的时间管理技巧、练习深呼吸和其他冥想方法以减轻压力。
建议定期进行心理咨询，监测心理健康状况，必要时可在医生指导下服用苯二氮卓类药物进行缓解，如、氯硝西泮等。
2024-02-20 00:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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