发病时间：不清楚
连续几天失眠没有睡意白天也不困
补充说明：连续几天失眠没有睡意白天也不困
a******W 2022-02-09 16:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
连续几天失眠没有睡意白天也不困，多考虑与饮食不当、情志失调、劳逸失调、久病体虚等因素有关。
1、饮食不当
如果在睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的现象，甚至还会伴有头晕的症状。建议患者改变不良的饮食结构，尽量避免饮用刺激性的饮品。
2、情志失调
如果长期处于压力过大的环境中，可能会导致情志失调，从而影响到正常的睡眠，出现失眠的症状，甚至还会伴有头晕、头痛等现象。建议患者适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，有助于排解压力。必要时，患者也可以遵医嘱服用归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
3、劳逸失调
如果患者长期劳累过度，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而引起食欲减退、腹胀、失眠等症状。建议患者劳逸结合，避免过度劳累。必要时，患者也可以遵医嘱服用人参归脾丸、四君子丸等药物进行治疗。
4、久病体虚
如果患者存在久病体虚的情况，可能会使身体的各个器官受到损伤，从而出现身体乏力、失眠等症状。建议患者多卧床休息，避免过度劳累。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗。
5、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2022-02-09 16:53
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
