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脑白质病吃什么食物好
补充说明：脑白质病吃什么食物好
a******W 2022-02-09 16:04
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑白质病患者可以适量食用深海鱼、坚果、绿叶蔬菜、全谷物食品、发酵食品等富含营养且有利于大脑健康的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗脑白质病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.深海鱼
深海鱼含有不饱和脂肪酸，能够促进大脑健康发育，预防认知障碍。适量摄入深海鱼可改善脑部血液循环，缓解脑白质病变引起的症状。
2.坚果
坚果富含多种抗氧化物质及维生素E，有助于减少自由基损伤，延缓神经退化。经常吃坚果可以补充人体所需的营养成分，增强记忆力和注意力。
3.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中富含叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂，具有抗炎作用，对保护神经系统有益。这些蔬菜中的膳食纤维可以帮助维持正常血压水平，降低高血压风险。长期食用可辅助减轻脑白质病变的症状。
4.全谷物食品
全谷物食品含有丰富的B族维生素，如维生素B6、B12等，能帮助合成神经递质，维持正常的神经功能。B族维生素缺乏可能导致神经系统功能紊乱，加重脑白质病变的症状。
5.发酵食品
发酵食品中含有一定量的益生菌，可以调节肠道微生态环境，提高机体免疫力。适当的摄入发酵食品有利于身体健康，但要避免过量食用，以免引起胃肠道不适。
脑白质病变患者应遵循低盐饮食原则，以减少水肿的发生。同时，建议定期进行脑磁共振成像检查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何新的或进展性的病变。
2024-02-04 21:18
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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