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怎么才30岁颈椎退变了
补充说明：怎么才30岁颈椎退变了
2021-12-28 15:39
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
30岁后出现颈椎退行性变时，要注意不要过于紧张、焦虑，要放松心态 。要保持良好的心态，要积极地发现并消除引起颈椎退行性变的原因。改变不良的坐姿，避免长期坐在书桌前工作。适当地按摩可以帮助缓解症状，还可以通过热敷、针灸、艾灸等理疗方法来缓解疼痛和缓解症状。还可以使用一些改善微循环、活血化瘀的药物，也可以使用非甾体抗炎药、阿片类镇痛药、肌松药等。建议在医生指导下使用，避免情况加重。
2022-01-29 16:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
