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肚子拔罐减肥效果怎样
补充说明：肚子拔罐减肥效果怎样
2021-12-28 15:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肚子拔罐减肥效果一般比较好，但是需要在专业的医生指导下进行。
拔罐是一种中医疗法，可以起到活血化瘀、疏通经络的作用，能够促进体内湿气的排出，从而达到减肥的效果。肚子拔罐能够促进局部血液循环，能够将体内的毒素和废物排出，从而达到减肥的目的。但是在拔罐的时候要注意力度，不要力度太大，以免对皮肤造成损伤。
除了拔罐之外，还可以通过运动的方式减肥，如跑步、打球、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，燃烧体内脂肪，从而达到减肥的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理膳食，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响减肥的效果。
2022-01-18 09:52
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
