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怀孕为什么不能吃芹菜叶
补充说明：怀孕为什么不能吃芹菜叶
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般是可以吃芹菜叶的，但要适量。
芹菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防孕期便秘。同时芹菜叶中含有丰富的叶酸，怀孕期间吃芹菜叶还可以促进胎儿神经细胞的发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。但由于芹菜叶属于凉性食物，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
怀孕期间要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2022-01-21 10:14
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
