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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁状态病人的核心症状包括情绪低落、兴趣减退或快感缺乏、疲劳迟钝、自我价值感下降以及认知功能障碍,这些症状可能持续数周以上,如症状持续不缓解,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁状态时,大脑中调节情绪的神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等会减少,导致情绪低落。主要表现在情感体验上,患者感到悲伤、绝望,可能伴有哭泣或无法解释的持续不快。
2.兴趣减退或快感缺乏
当个体处于抑郁状态时,中枢神经系统内多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质水平降低,影响了大脑奖赏系统的正常功能。这使得患者难以从日常活动中获得满足感,表现为丧失兴趣或快乐感缺失。这种感觉常常表现在对曾经喜欢的事物失去热情,对社交活动也感到乏味。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡,尤其是去甲肾上腺素和5-羟色胺含量降低,会导致能量消耗增加,进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状包括身体疲乏、行动迟缓,以及日常生活中的基本任务变得困难。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自我评价往往偏低,这是由心理因素引起的。这些心理因素包括过度关注负面思维模式、对失败的过度担忧等。患者可能会感到自己没有能力完成某些事情,或者觉得自己不够好。
5.认知功能障碍
抑郁状态下,睡眠质量下降,长期如此会导致注意力不集中、记忆力减退等问题。此外,压力激素皮质醇的升高也会干扰认知功能。典型表现有反应变慢、难以集中注意力、做决定困难等。
针对抑郁状态的核心症状,建议可以进行临床访谈、心理评估量表测试等以确定诊断。治疗措施可能包括心理咨询、抗抑郁药物治疗等。患者应保持规律作息,保证充足睡眠,同时鼓励参加适量运动如散步、瑜伽等活动,有助于改善情绪状态。

2024-02-15 15:25

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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