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冬季姨妈推迟怎么办
补充说明：冬季姨妈推迟怎么办
a******W 2022-02-12 23:08
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
冬季姨妈推迟可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善身体状态，进而影响月经周期。规律的生活习惯有助于稳定内分泌系统功能，减少环境因素对月经的影响；均衡饮食可提供必要的营养支持，促进身体健康；适量运动可增强体质，提高机体抵抗力，从而缓解经期不适症状。
2.营养补充
营养补充可以通过增加维生素D、钙质等摄入量来实现，具体可通过食物摄取或口服补充剂进行。Vit D和Ca离子对于维持骨骼健康至关重要，在一定程度上也有助于调节女性生殖系统功能，因此对改善冬季姨妈推迟有一定作用。
3.激素疗法
激素疗法通常由医师开具处方并指导使用，患者需按医嘱定期服用特定剂量的雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等。此方法通过模拟自然生理过程来调节月经周期；适合因体内激素失衡导致的冬季姨妈推迟现象。
4.中药调理
中药调理需要到正规医院中医科就诊咨询，配合医生通过服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物的方式进行调理。上述药物具有补气养血、调经止带的功效，能够有效缓解气血两虚引起的月经不调。
此外，建议患者平时注意保暖，以免受寒加重不适症状。若上述措施无效且症状持续存在，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-04-08 01:22
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
