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练腿为什么可以延长时间
补充说明：练腿为什么可以延长时间
a******W 2022-02-12 23:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
延长时间一般是指延长性生活时间，练腿可以在一定程度上延长性生活时间，主要是因为腿部运动可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而起到延长性生活时间的作用。
一般情况下，患者可以通过做腿部运动来达到延长性生活时间的目的，如压腿、提踵、弓步压腿、侧压腿等，可以促进腿部血液循环，放松紧张的肌肉，从而起到延长性生活时间的作用。需要注意的是，患者在进行腿部运动时，要注意避免剧烈运动，以免损伤腿部肌肉，导致腿部出现酸胀、疼痛等不适症状。同时，患者在进行腿部运动时，还要注意做好拉伸运动，以免腿部肌肉拉伤，导致腿部出现肿胀、疼痛等不适症状。
除了通过练腿的方式，患者还可以通过按摩、针灸等方式来延长性生活时间。建议患者平时要注意加强身体锻炼，可以多进行有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，可以增强体质，提高身体免疫力，有利于延长性生活的时间。另外，患者还可以在医生指导下服用补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，也可以达到延长性生活时间的目的。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-02-13 02:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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