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阳虚质怎么形成的
补充说明：阳虚质怎么形成的
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
阳虚质通常是指人体阳气不足，形成的原因多考虑是饮食不当、长期熬夜等原因引起的，也可能是外感风寒导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果经常吃生冷寒凉的食物，可能会导致体内阳气不足，出现手脚冰凉、怕冷等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等，在一定程度上能够缓解不适。
2、长期熬夜
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易导致阳气不足，出现精神不振、乏力、嗜睡等症状。因此要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、外感风寒
如果身体受到风寒侵袭，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰等症状，随着病情的加重，可能会导致阳气不足，出现身体乏力、精神萎靡等不良反应。患者可以在医生的指导下服用感冒疏风胶囊、风寒感冒颗粒等药物进行治疗，还要做好自身保暖工作，适当增加衣物。
除此之外，也不排除是心阳虚、肾阳虚等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-07-26 16:23
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
