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牛油果对便秘有效果吗
补充说明：牛油果对便秘有效果吗
2021-08-30 17:01
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
牛油果对便秘有一定的辅助效果 。
牛油果中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用，所以牛油果对便秘有一定的辅助效果。
虽然牛油果对便秘有一定的辅助效果，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果便秘症状比较严重，可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗，也可以配合推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、芹菜等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2022-02-10 14:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
