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扁豆的功效与作用的功能与主治
补充说明：扁豆的功效与作用的功能与主治
2022-02-16 17:23
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
扁豆具有补充营养、促进胃肠蠕动的功效与作用，功能包括健脾养胃、增进食欲。
1、功效
扁豆是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。同时，扁豆中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况。
2、作用
由于扁豆中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到健脾养胃的作用。
除此之外，扁豆还具有提高食欲的功能。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-20 17:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
