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凉薯的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

凉薯的功效与作用禁忌

补充说明：凉薯的功效与作用禁忌

2022-02-16 17:23

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精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

凉薯具有润肠通便、清热解毒、补充营养的功效与作用，但不建议糖尿病患者食用。

1、功效与作用

凉薯中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出。同时，凉薯还含有丰富的维生素、微量元素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、禁忌

由于凉薯中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。同时，凉薯属于凉性食物，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外，还可能会导致胃肠道功能下降。建议日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。

2022-09-19 13:50

医生回答(1)

孙晓扎主治医师三甲

擅长：全科

提问

凉薯能够起到降压降低血脂水平的药物、解酒、止渴、清热泻火的效果，外面的营养物质比较丰富，含有糖分、矿物质、微量元素和维生素c，能够起到降体循环的动脉血压的效果，也能够延缓衰老、消除自由基、保护皮肤。但是凉薯它是凉寒的食品，因此脾胃阳气虚衰的提议不要食用。

2022-02-16 17:42

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•微量元素

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