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镁对人体的作用

发病时间：不清楚

镁对人体的作用

补充说明：镁对人体的作用

a******W 2022-02-16 17:23

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

镁对人体的作用主要包括维持神经和肌肉的兴奋性、维持心脏的正常功能、维持平滑肌的正常收缩、维持细胞膜的通透性等。

1、维持神经和肌肉的兴奋性

镁是人体内一种比较重要的微量元素，可以维持神经和肌肉的兴奋性，对于神经系统和肌肉系统有一定的好处，如果体内缺乏镁，可能会出现情绪不稳定、记忆力减退、注意力不集中等症状。

2、维持心脏的正常功能

镁可以维持心脏的正常功能，如果体内缺乏镁，可能会导致心脏的传导功能出现异常，容易出现心律失常的情况，严重时还有可能会导致心力衰竭。

3、维持平滑肌的正常收缩

镁还可以维持平滑肌的正常收缩，如果体内缺乏镁，可能会导致平滑肌收缩异常，容易出现腹泻、腹痛等症状。

4、维持细胞膜的通透性

镁还可以维持细胞膜的通透性，可以促进细胞的新陈代谢，也可以维持正常的心肌收缩。如果体内缺乏镁，可能会导致细胞膜的通透性增加，容易出现心律失常的情况，甚至会导致心脏骤停。

5、其他作用

镁还可以调节人体的酸碱平衡，有利于维持人体的健康。

如果体内缺乏镁，可以多吃富含镁的食物，比如菠菜、香蕉、海带等，也可以在医生的指导下服用硫酸镁溶液、氯化镁溶液等药物进行治疗。

2022-02-16 17:48

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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