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经常喝杏仁露好不好
补充说明：经常喝杏仁露好不好
2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经常喝杏仁露对身体有一定的好处，但也有一定的坏处。
1、好处
杏仁露是由杏仁制成的饮料，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。经常喝杏仁露可以补充身体所需的营养，同时还可以起到润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状。
2、坏处
杏仁露中的蛋白质含量比较高，如果经常喝可能会导致蛋白质摄入过多，增加胃肠道负担，导致患者出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。同时杏仁露中的脂肪含量比较高，经常喝可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。
建议患者在日常生活中要注意适量喝杏仁露，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2022-06-21 16:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
