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口吃的心理障碍怎么消除
补充说明：口吃的心理障碍怎么消除
a******W 2022-02-16 17:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口吃的心理障碍可以通过放松训练、语言疗法、心理行为疗法、社交技能训练等方法来消除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少紧张感，通常在日常生活中进行。此方法有助于减轻因压力引起的肌肉紧张和口吃现象。对缓解由心理因素导致的口吃有积极作用。
2.语言疗法
由言语病理学家指导患者进行特定练习，如延长单词发音时间，旨在改善说话流畅度。针对口吃的核心机制，即呼吸模式异常及声带协调困难，提供针对性解决方案。可有效纠正错误发声习惯。
3.心理行为疗法
采用认知行为学原理，在专业人员指导下改变患者对口吃的负面信念和情绪反应。目标是重塑面对口吃时的认知和应对策略，从而减少焦虑和回避行为。着眼于调整个体对口吃的态度和自我期望。
4.社交技能训练
教导患者如何有效地参与社交互动，包括非语言交流和表达观点，以减少因紧张而加剧口吃。提高患者的自信心和舒适感，降低在公共场合讲话的压力。强调实际应用以克服社交恐惧。
持续的心理支持和鼓励对于口吃者至关重要。建议定期接受心理咨询，建立良好的沟通渠道，以促进心理健康并减轻口吃带来的困扰。
2024-03-02 10:45
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口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
