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银杏果的作用
补充说明：银杏果的作用
a******W 2022-02-16 17:23
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银杏果具有抗氧化、改善脑功能、增强记忆力、缓解阿尔茨海默病以及促进血液循环等功效作用。由于银杏果具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生。
1.抗氧化
银杏果中含有丰富的黄酮类化合物和维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而起到抗氧化的作用。通过口服银杏果或其提取物来摄取这些抗氧化物质，如银杏叶片、银杏叶提取物胶囊等。长期适量摄入可帮助延缓衰老过程。
2.改善脑功能
银杏果中的活性成分可以增加大脑血流量，提高脑细胞代谢率，进而改善脑功能。对于存在认知障碍的人群，可以通过定期食用银杏果或服用银杏叶提取物来改善脑功能状态。
3.增强记忆力
银杏果中的一些化学物质具有促进神经生长发育及修复受损神经元的功能，从而达到增强记忆力的目的。日常生活中可通过适当进食银杏果来补充上述有益元素；但不宜过量以免引起不良反应。
4.缓解阿尔茨海默病
阿尔茨海默病的发生可能与β-淀粉样蛋白沉积有关，而银杏果中的某些成分具有抑制这种蛋白质过度聚集的作用，从而减缓病情进展。患者可在医生指导下使用银杏叶提取物注射液进行治疗，以期减轻症状并延缓疾病进程。
5.促进血液循环
银杏果含有黄酮类化合物，这些化合物能够扩张血管壁，降低血液黏稠度，从而改善血液循环。适当地吃一些银杏果对身体有一定的好处，但是不可以一次性吃得过多，以免出现不适的症状。
需要注意的是，虽然银杏果具有一定的保健价值，但对于孕妇而言，由于其中含有的某些成分可能会对胎儿产生不利影响，因此应避免食用。此外，儿童也应在成人的监督下谨慎使用，以免误食导致中毒。
2024-02-04 22:13
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
