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女人喝杏仁露的好处
补充说明：女人喝杏仁露的好处
a******W 2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝杏仁露的好处主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
杏仁露是一种营养价值比较高的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
杏仁露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等情况。
3、增进食欲
杏仁露中含有丰富的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养成分，可以促进大脑神经的发育，有利于增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善皮肤状态
杏仁露中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，具有抗氧化的作用，可以辅助改善皮肤状态，使皮肤变得更加有弹性。
5、辅助降低胆固醇
杏仁露中含有丰富的多酚类物质，可以促进体内胆固醇的分解与代谢，有助于辅助降低胆固醇。
需要注意的是，要适量饮用杏仁露，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-02-16 17:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
