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爆汁葡萄柚怎么吃
补充说明：爆汁葡萄柚怎么吃
2022-02-16 17:23
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
爆汁葡萄柚可以直接吃，也可以榨成果汁喝。
爆汁葡萄柚是葡萄柚的一种，果肉多汁，口感酸甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。爆汁葡萄柚可以直接吃，也可以榨成果汁喝，都可以补充人体所需要的营养物质，对人体健康有一定的好处。但爆汁葡萄柚中含有大量的糖分，不建议糖尿病患者食用，以免出现血糖升高的情况。
在日常生活中，建议养成健康的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，有利于身体健康。
2022-04-11 17:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
