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墨鱼干的功效与作用
补充说明：墨鱼干的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
墨鱼干具有滋阴补血、健脾益胃、美容养颜、延缓衰老和抗疲劳等功效与作用。由于墨鱼干的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补血
墨鱼干具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种微量元素等营养物质。这些营养物质可以为身体补充能量和维持正常生理功能。适当食用墨鱼干能够起到辅助滋阴补血的作用，对于贫血等症状有一定的缓解效果。
2.健脾益胃
墨鱼干中还含有一些促进消化酶分泌的活性成分，有助于改善胃肠动力不足引起的食欲不振、腹胀等问题。适量食用墨鱼干可增强食欲、促进食物消化吸收，进而达到健脾益胃的目的。
3.美容养颜
墨鱼中含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成人体皮肤的主要成分之一，因此吃墨鱼干能起到美容养颜的效果。胶原蛋白可以帮助保持皮肤弹性，减少皱纹产生，使肌肤更加光滑有弹性。
4.延缓衰老
因为墨鱼干中的维生素E是一种天然抗氧化剂，它可以清除体内的自由基，从而减缓细胞老化的过程。经常食用墨鱼干可以使皮肤变得更加年轻亮丽。
5.抗疲劳
墨鱼干富含牛磺酸，这是一种能够帮助提高脑部供氧量并降低体内乳酸浓度的氨基酸。经常摄入墨鱼干可以有效预防和减轻由长时间工作或学习引起的身体疲劳感。
需要注意的是，墨鱼干虽然功效较多，但不宜过量食用，以免导致消化不良。此外，墨鱼干属于海鲜类产品，过敏体质者应谨慎食用，以免引发过敏反应。
2024-02-04 07:54
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
