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羊肝的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

羊肝的功效与作用禁忌

补充说明:羊肝的功效与作用禁忌

a******W 2022-02-16 17:24

羊肝 补肝 骨骼 发育 维生素A 视力 缺铁性贫血 维生素B2 骨质疏松 维生素 微量元素 腹胀 腹痛

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

羊肝具有补肝明目、补血、保护视力、促进骨骼发育、补充营养等功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠负担。

1、补肝明目

羊肝中含有丰富的维生素A,可以促进眼内感光色素的形成,改善视力,起到明目的作用。此外,羊肝中还含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,起到补血的作用。

2、补血

羊肝中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,起到补血的作用。如果患者存在缺铁性贫血的情况,可以适当食用羊肝进行改善。

3、保护视力

羊肝中含有丰富的维生素A,可以促进眼内感光色素的形成,改善视力,起到保护视力的作用。此外,羊肝中还含有丰富的维生素B2,可以促进眼内感光色素的形成,起到保护视力的作用。

4、促进骨骼发育

羊肝中含有丰富的钙元素,适当食用可以促进骨骼的发育,还可以预防骨质疏松。

5、补充营养

羊肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

但需要注意的是,羊肝中含有丰富的蛋白质,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。建议平时要控制羊肝的摄入量,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-02-16 18:37

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