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落枕脖子疼怎么办
补充说明：落枕脖子疼怎么办
a******W 2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕脖子疼可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于因睡眠姿势不当引起的颈部僵硬有较好效果。
2.按摩疗法
轻柔地按压、揉捏颈部及肩部肌肉，可自行操作或由他人协助完成。按摩有助于放松紧张的肌肉群，改善血液循环，从而减轻颈部不适感。但应控制好力度以防加重损伤。
3.针灸疗法
选择合适的穴位，在专业中医师指导下进行电针刺激或传统手法刺络放血。针灸通过调节神经系统功能和促进血液循环来缓解软组织紧张状态；对因睡姿不良造成的局部气滞血瘀所致之颈项强直具有一定作用。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方类药物如酮洛芬凝胶、复方南星止痛膏等，依据说明书指示使用。此类药品具有舒缓平滑肌痉挛、减轻炎症反应的作用，适合处理因睡眠姿势不佳导致的颈部软组织损伤所引起的轻微至中度疼痛。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊等，按时服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和缓解疼痛。若患者存在长期伏案工作等情况，可能会因为颈椎病而诱发落枕，此时使用上述药物可以起到较好的镇痛效果。
除上述措施外，建议患者还可尝试物理疗法，如红外线照射或超声波治疗，以进一步促进血液循环和舒缓肌肉。日常生活中，患者还要注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或者看书，以免加重病情。
2024-04-09 12:52
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
万通筋骨贴
万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
