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章鱼的功效与作用
补充说明：章鱼的功效与作用
2022-02-16 17:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
章鱼具有补充营养、辅助提高免疫力的功效与作用。
1、补充营养
章鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
2、辅助提高免疫力
章鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助提高记忆力、辅助保护心脑血管等功效与作用。但应避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-24 11:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
