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泡藕带的作用与功效
补充说明：泡藕带的作用与功效
2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
泡藕带具有养阴清热、润燥止咳、安神等作用与功效 。藕带中含有丰富的膳食纤维，热量比较低，日常食用可以很好地控制体重，有助于降低血糖和胆固醇，对于肠胃的蠕动有较好的促进效果，能够有效地预防便秘产生。藕带中还含有多酚类物质，可以有效地提升免疫力，延缓衰老，起到较好的抗癌效果。
2022-04-25 15:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
