首页> 营养科> 葛根粉> 葛根粉的作用与功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确,使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
葛根粉具有一定的寒性,能够降低人体内的火气,从而达到清热解毒的功效。适用于治疗因体内火热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。可将葛根粉与其他药材配伍制成汤剂服用。
2.生津止渴
葛根粉能促进唾液和消化液分泌,提高机体新陈代谢速率,有助于减轻口干舌燥的症状。可用于缓解长时间处于高温环境或剧烈运动后引起的脱水症状。日常可用葛根粉冲泡饮用。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的天然植物雌激素,可以调节内分泌系统功能,有助于增强体力和耐力。对于经常感到疲乏无力的人群有较好的效果。建议适量食用以补充必要的营养素。
4.抗氧化
葛根粉中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性,能够清除自由基,延缓细胞衰老过程。对预防皮肤老化、保持青春活力有一定帮助。可通过口服或外用葛根产品来发挥作用。
5.改善皮肤水分
葛根粉含有多种氨基酸和微量元素,这些成分能够增加角质层含水量,从而起到保湿作用。适用于干燥性皮肤或季节性皮肤瘙痒等问题。可将其作为面膜敷于面部。
需要注意的是,虽然葛根粉有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗疾病。另外,由于其性质偏凉,脾胃虚寒者应慎用或避免长期大量摄入,以免引起腹泻等不适症状。

2024-02-06 17:01

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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