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橘子的功效与作用
补充说明：橘子的功效与作用
2022-02-16 17:23
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
橘子具有理气化痰，健脾和胃等功能。橘子浑身都是宝，橘皮、橘子、橘子仁和橘肉都是天然药物。橘皮可以提神，新鲜橙皮含有大量的维生素C和精油，去除口腔异味更有效，橙皮可以泡茶，气味芳香还可以通风提神。橙芯可以缓解痛经，橘核具有理气、温胃、止痛的功效。不仅能驱寒，还能止痛，因此可以帮助女性缓解痛经。
2022-03-12 13:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
