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护心肉吃了对身体好不好

发病时间:不清楚

护心肉吃了对身体好不好

补充说明:护心肉吃了对身体好不好

2022-02-16 17:23

护心肉 萝卜 猪心 维生素 胶原蛋白 皮肤 衰老 贫血 肥胖 心脑血管疾病 胆固醇 消化不良 腹胀 腹痛 睡眠质量

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

护心肉是指猪心,吃了对身体是否有好处,需要根据具体情况进行判断。若是适量吃,对身体有一定的好处。若是过量吃,可能对身体没有好处。

1、对身体有一定的好处

猪心中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等元素,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进血液循环,提高身体免疫力。而且猪心中含有大量的胶原蛋白,可以增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。此外,猪心中还含有大量的铁元素,可以促进体内血红蛋白的生成,起到预防贫血的作用。所以,适量吃猪心对身体有一定的好处。

2、对身体没有好处

但是需要注意,猪心中含有大量的脂肪,吃多了可能会导致脂肪堆积在体内,从而导致身体肥胖,还可能会增加心脑血管疾病的发生概率。此外,猪心中还含有较多的蛋白质、胆固醇,过量吃可能会增加胃肠道负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

建议在日常生活中,注意饮食健康,养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物,平时应注意适量运动,避免精神压力,保证睡眠质量。

2022-08-01 10:09

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

俗语说冬吃萝卜夏吃姜。但是有些人吃姜喜欢削皮,假如是这样吃是不能发挥姜的整体功能的。吃姜能够杀菌,消炎还会够避暑。实际鲜姜洗清洁以后间接切丝切片炒菜吃便可以够。

2022-02-16 19:21

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