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榧子的功效与作用及禁忌
补充说明：榧子的功效与作用及禁忌
a******W 2022-02-16 17:23
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
榧子具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助提高免疫力的功效与作用，食用时需注意脾胃虚弱、消化不良的人群应避免食用，而对榧子过敏的人群应禁止食用。
1、功效与作用
榧子是一种常见的坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还具有润肠通便的功效。榧子中含有丰富的油脂，可以起到辅助润滑肠道的作用，可以帮助改善便秘的情况。榧子中还含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，可以辅助提高人体免疫力。
2、禁忌
榧子不易消化，脾胃虚弱的人群食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。榧子中含有大量的油脂，消化不良的人群食用后可能会导致油脂在胃肠道内堆积，引起腹胀、腹泻等不适症状。对榧子过敏的人群食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者食用榧子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 19:24
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
