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糯米饭的功效与作用

发病时间:不清楚

糯米饭的功效与作用

补充说明:糯米饭的功效与作用

a******W 2022-02-16 17:23

糯米饭 糯米 食欲不振 消化不良 脾胃虚弱 血糖 体重增加 葡萄糖 糖尿病 淀粉

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

糯米饭具有补中益气、健脾养胃、缓解饥饿、补充能量、提供碳水化合物等功效与作用。但是由于其属于粮食作物,若作为药物使用时,建议咨询医生以确保安全有效。
1.补中益气
补中益气是中医认为糯米饭的主要功效之一。其原因在于糯米性温味甘,入脾、胃经,具有一定的补中益气的作用。此功效通过调理脾胃功能来实现,对于食欲不振、消化不良等症状有一定的改善效果。
2.健脾养胃
健脾养胃是糯米饭常见的功效之一,主要是因为糯米能够起到一定健脾和胃的效果。此功效有助于促进食物的消化吸收,进而减轻胃肠负担,适用于脾胃虚弱者食用。
3.缓解饥饿
由于糯米饭中含有丰富的碳水化合物,这些物质可以为身体提供必要的能量来源,从而达到缓解饥饿的目的。适量摄入糯米饭可作为快速补充体力的选择,但不宜过量以避免引起血糖波动或体重增加。
4.补充能量
糯米饭含有大量碳水化合物,这些碳水化合物可在体内转化为葡萄糖,为身体提供能量。因此,吃糯米饭可以帮助提高精力、恢复活力,并支持日常活动需求。
5.提供碳水化合物
碳水化合物是人体主要的能量来源,而糯米饭富含碳水化合物,所以适当食用可以为身体提供所需的能量。但是需要注意的是,长期过量摄入可能导致体重增加或其他健康问题,建议保持均衡饮食。
糯米饭是一种传统的食品,适合大多数人食用。但对于糖尿病患者而言,需注意控制摄入量,以免影响血糖水平的稳定。另外,糯米饭中的淀粉含量较高,过多食用可能会导致消化不良,因此每次进食时应适量。

2024-01-02 23:21

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食欲不振

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。

  • 症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点:1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。2、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

  • 可能疾病:肝炎后肝硬化  急性黄疸型肝炎  时行感冒  男性急性淋病  慢性浅表性胃炎  

  • 常见检查: 螯合剂驱铅试验  乙肝两对半  精氨酰琥珀酸裂解酶  伦代试验  尿硒  血清甲型肝炎病毒抗原  

  • 就诊科室:消化

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