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女生为什么不能吃树莓
补充说明：女生为什么不能吃树莓
a******W 2022-02-16 17:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，女生不能吃树莓的说法并不准确。一般情况下，女生可以适量吃树莓，但不建议大量吃，以免引起胃肠道不适症状，或是影响其他营养元素的摄入。
树莓是一种营养价值较高的食物，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量吃树莓可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。此外，树莓中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。需要注意的是，不建议大量吃树莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，由于树莓中还含有一定量的果酸，如果大量吃，还可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。
建议在日常生活中注意合理饮食，避免过量吃同一种食物。如果吃树莓后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 19:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
