发病时间:不清楚
腰背部疼痛怎么缓解
补充说明:腰背部疼痛怎么缓解
a******W 2022-02-16 17:24
我要咨询
精选回答(1)
腰背部疼痛可通过热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。热敷能够促进血液循环,缓解肌肉紧张和炎症,从而减轻腰背痛。对于因冷空气刺激引起的腰背痛尤为有效。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩,如腰部、臀部及大腿后侧肌肉的放松手法。通过增加局部血流、减少肌肉僵硬来缓解腰背痛。适用于因长时间坐姿不良导致的轻微不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用,能减轻腰背处软组织发红、肿胀及发热等症状。适合处理由椎间盘突出或其他原因造成的急性发作性剧烈背痛。
4.肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用肌肉松弛剂进行缓解,比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等。此类药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用,也具有一定的镇静效果,因此有助于改善腰背部肌肉紧张的状态。
5.物理疗法
包括牵引、电疗、超声波治疗等,在专业人士操作下进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张和关节压力,对因姿势不当引起之背痛有益。但须注意避免过度拉伸以防损伤脊柱。
除上述措施外,还应避免长时间保持同一姿势,以免加重腰背部负担。建议定期改变姿势并进行适度活动,以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2024-02-11 05:37
举报相关问题
向医生提问
大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。
症状起因:人类直立时,从侧面来看,脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体,而是骨盆以上稍呈S形弯曲,骨盆相对于地面也稍稍倾斜,在这种状态下身体受向前移动力的作用,使腰部负担过重。另一方面,颈部要支撑4~5千克重的头部,还要保持高度的灵活性,完成转头、抬头、低头等动作,致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部,对肩而言,悬挂着占体重18的两条胳膊,两条胳膊在拿重物时,所有负担就全落在肩背上了。由此可见,人类在直立行走时,为了生存,不得不提重物或搬运东西等,具有了各种技能,因此,以脊背为中心,颈部与腰部经常承受过重负担,加之腰背部结构精密、巧妙、复杂,因而很容易受损而患病。
可能疾病:肾虚 自身免疫性溶血性贫血 热毒冲心 腰部慢性劳损 急性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室:骨科、普外科、神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
金天格胶囊
具有健骨作用,用于腰背疼痛,腿脚痰软,下肢痿弱,步履艰难等症状的改善。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。